C’est la question que je pose souvent à mes clients lorsqu’ils doutent d’eux-mêmes. Je leur propose de se poser cette question chaque matin, dès le début de leur journée, sans rien changer pour l’instant. Simplement imaginer…Laisser venir les images…
Pourquoi ? Parce qu’imaginer, c’est déjà un premier pas vers une perception différente de soi et du monde. Et progressivement, l’imagination ouvre la voie à l’action.
Prenons le cas de Justine…
1️⃣ Justine, au début :
Lorsque Justine est venue me voir, elle se sentait invisible dans son entreprise. Elle n’osait pas s’affirmer, même dans des situations simples. Alors elle a commencé par imaginer des choses très concrètes : marcher dans les couloirs avec plus d’assurance, oser dire bonjour à des collègues dans l’ascenseur, et même changer légèrement sa façon de s’habiller pour se sentir plus en phase avec l’image qu’elle voulait projeter. Rien de radical, juste des petits ajustements quotidiens…Qu’elle a décidé d’expérimenter à son rythme.
2️⃣ La transformation commence :
En quelques semaines, ces petites actions ont commencé à changer la manière dont Justine se percevait. Elle marchait plus droite, regardait ses collègues dans les yeux, et sentait une énergie nouvelle grandir en elle. Petit à petit, ces gestes de confiance ont fait place à des actions plus ambitieuses : Justine a commencé à prendre la parole lors des réunions, à proposer des idées qu’elle gardait autrefois pour elle, et même à initier des discussions avec des supérieurs hiérarchiques, ce qu’elle n’aurait jamais envisagé auparavant.
3️⃣ L’évolution de Justine en tant que manager :
Avec ce nouveau comportement, Justine s’est rapidement démarquée. Elle a pris le lead sur plusieurs projets et a gagné en crédibilité auprès de son équipe et de sa hiérarchie. Lorsqu’une opportunité de promotion s’est présentée, elle n’a pas hésité à poser sa candidature, là où avant, elle aurait douté de sa capacité. Aujourd’hui, Justine est un manager respecté qui sait utiliser cette confiance en elle pour fédérer et inspirer son équipe.
Que faut-il en apprendre ?
La confiance en soi ne se construit pas en un instant. Elle commence souvent par des gestes simples, presque insignifiants, qui finissent par transformer en profondeur la manière dont nous interagissons avec le monde. C’est en s’autorisant à imaginer d’abord, que l’on finit par agir.
Alors pour gagner en assertivité, posez-vous cette question : « Que ferai-je de différent si j’avais confiance en moi ? »