Comment transformer sa peur en courage managérial ?

Les situations dans lesquelles un manager peut ressentir de la peur sont nombreuses. Prendre une décision impopulaire, annoncer une mauvaise nouvelle à l’équipe, ou encore affronter un conflit interpersonnel. Ces moments d’incertitude peuvent déclencher des craintes légitimes, mais c’est justement dans ces instants que le courage prend tout son sens.

Quand il n’y a pas de peur, il n’y a pas besoin de courage. Être courageux, c’est ressentir cette peur et choisir de l’affronter. Comme on dit, « la peur qu’on évite devient de l’anxiété, celle qu’on affronte se transforme en courage. »

Alors comment aider un manager à affronter ses peurs ? Voici un exercice que j’utilise souvent en coaching, le scénario du pire. Inspiré de l’École de Palo Alto, cet outil consiste à imaginer, de façon concrète, le pire qui pourrait arriver. Cet exercice, bien qu’il puisse être angoissant pour mes coachés au début, a un effet surprenant : en affrontant mentalement leurs peurs les plus grandes, elles diminuent considérablement.

Prenons un exemple : un manager redoute de devoir annoncer une restructuration à son équipe, de peur que la nouvelle soit mal reçue, provoquant colère et démotivation. Avec le scénario du pire, on explore ensemble toutes les conséquences possibles, même les plus dramatiques : perte de confiance de l’équipe, démissions, climat tendu… En mettant ces scénarios sur la table, souvent, le manager réalise que même dans le pire des cas, il existe des solutions. Et cet exercice rend la peur beaucoup plus gérable, transformant cette anxiété initiale en courage managérial.

Affronter la peur, c’est aussi grandir en tant que leader. En osant regarder ses peurs en face, le manager devient non seulement plus fort, mais aussi plus résilient et inspirant pour ses équipes.